Olá artesã e artesão! 

Muitas pessoas pensam que essa prática é antiquada ou entediante, mas, na verdade, tricotar traz benefícios incríveis para a saúde mental.

 

Primeiramente, o tricô é uma atividade que ajuda a relaxar e reduzir a tensão. Ao se concentrar nos pontos e movimentos, sua mente se distrai das preocupações do dia a dia e o estresse começa a diminuir. Além disso, o movimento repetitivo das agulhas e a textura macia da lã podem ter um efeito calmante e reconfortante.

 

Outro benefício é que o tricô pode ajudar a melhorar a autoestima e confiança! Ao ver sua peça se formando aos poucos, você se sente orgulhosa e satisfeita com seu progresso. Isso pode ajudar a aumentar sua autoconfiança e autoestima, o que é especialmente importante quando se lida com ansiedade e depressão.

 

Além disso, o tricô é uma atividade social e pode ser uma maneira maravilhosa de se conectar com outras pessoas! Ao participar de grupos de tricô no Facebook mesmo, conhecemos pessoas com interesses semelhantes, e o ato de tricotar juntos pode ser reconfortante e acolhedor. A sensação de fazer parte de uma comunidade pode ajudar a reduzir a sensação de solidão e isolamento.

 

Por fim, o tricô pode ser uma forma de expressão criativa e um meio de aliviar a tensão emocional. Se você está passando por um momento difícil, pode canalizar suas emoções para o trabalho que está desenvolvendo, isso ajuda a liberar sentimentos que você pode estar segurando dentro de si.

 

Então, o tricô é sim uma atividade importante para quem está ansiosa ou depressiva. Não precisa ser perfeito ou elaborado, apenas o ato de tricotar pode trazer grandes benefícios para sua saúde mental e bem-estar.

 

Vamos começar a fazer tricô juntos? Aqui algumas aulas receitas para iniciantes: